请问几天汗蒸一次比较好？

健康咨询描述： 办了一张汗蒸卡，40天时间随便去，请问多久去一次比较好呢？这个老板说隔两三天去一次就行，不知道是不是这样，

专业回复

肖雪 广州市红十字会医院   主治医师 2022-07-13 13:32:51
      根据提出的问题汗蒸，要根据自己的身体情况来决定，因为做汗蒸也是很消耗体力的，如果过于的频繁会对身体造成不良的影响，一般情况下两三天去一次就可以了。特别是在夏天，汗蒸时因为出汗特别多，还要防止脱水。
      

李桂莲 聊城海吉亚医院   副主任医师 2022-07-13 11:20:45
      汗蒸的时候是容易脱水的，你需要多喝一些水，这个次数可以隔两三天去一次，没必要去的那么勤，经常的出汗脱水也是不是太好的。平时的时候多喝点咸汤之类的东西。多吃点新鲜的蔬菜水果。