长期失眠耳鸣针灸哪些穴位最有效

健康咨询描述： 长期失眠耳鸣针灸哪些穴位最有效

专业回复

孙丰林 淄博市中心医院   主治医师 2022-07-09 13:04:40
      长期失眠耳眠一般可以针灸太阳穴，效果还是不错的，但是睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠质量，也要注意多休息，尽量不要去声音太大的地方，平时也要注意耳道的清洁卫生，需要注意饮食，尽量以清淡为主。