哺乳期吃什么食物有奶水多

健康咨询描述： 哺乳期吃什么食物有奶水多

专业回复

胡晓霞 中国人民武装警察部队湖北省总队医院   主治医师 2022-07-02 18:33:57
      哺乳期的时候，其实有很多食物都可以起到下奶的作用，比如黄豆炖猪蹄儿，这种食物是比较常用的食物，而且下奶的效果比较好，但是也要根据实际的个人情况去确定，这样才能更好的帮助下奶，也更有利于哺乳。