跑步可以减少小肚子吗?

健康咨询描述： 跑步可以减少小肚子吗?

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-06-24 17:03:17
      跑步是可以减小肚子的，做任何的锻炼都需要持之以恒，这样才能够达到减肥瘦身的效果，通过跑步对腹部的脂肪会起到消耗的作用，自然就会使肚子的位置平整，纤瘦。