便秘的人适合喝酸奶吗？

健康咨询描述： 便秘的人适合喝酸奶吗？

专业回复

赵晓东 濮阳市安阳地区医院   主治医师 2022-06-01 14:46:55
      便秘的人适合喝酸奶，喝酸奶对于便秘可以起到一定的辅助作用，因为酸奶里面含有益生菌，比如嗜酸乳杆菌等可以改善肠道内细菌，菌群，加速胃肠道的蠕动，促进消化，便秘的人还可以多吃一些富含纤维的食物。