如何避免过度用脑

健康咨询描述： 如何避免过度用脑

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-26 20:09:12
      想要避免过度用脑，首先要保证充足的睡眠生活，压力变得比较大，脑力活动也是大多数人的生活方式，长时间过度用脑会导致脑细胞受到损伤，记忆力衰退。所以平时尽量要减少不必要的应酬，而且在晚上的时候尽量不要开车。