焦虑症怎么控制

健康咨询描述： 焦虑症怎么控制

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-04-21 20:05:11
      在生活上要善于调节，多和朋友沟通交流，将自己烦恼的事情说出来，释放压力，多做一些户外的有氧运动，缓解内心的压力紧张。也可以通过心理疏导和药物治疗综合性的治疗，是可以治愈的。