颈椎病枕头怎么用

健康咨询描述： 颈椎病枕头怎么用

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沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2022-04-11 20:20:12
      颈椎病患者枕头的使用也是比较关键的，因为人的1/3时间是在睡眠中度过的。枕头选择不能太高，也不能太低，一般选择自己一个拳头的高度是比较合适的。也可以选择圆枕，这样更加有利于生理曲度的恢复。