小孩身高矮怎么才能增高

健康咨询描述： 小孩身高矮怎么才能增高

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2022-03-07 13:33:06
      小孩子如果身高过矮的话，在饮食上一定要注意，不可以挑食，也尽量不要吃垃圾食品，多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等食物同时晚上的时候也不要熬夜，保证充足的睡眠，再加上适当的锻炼，就可以增高。