身高矮一米八怎么增高

健康咨询描述： 身高矮一米八怎么增高

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-03-07 17:35:22
      你好，一米八还矮，别人就没法说了。目前这个身高还是达标的，如果还想继续长高，那么可以适当的多做一些运动，比如说给打打篮球，跳跳绳，多吃一些高蛋白，高钙，高维生素的食物，保证充足的睡眠。