如何治疗睡眠障碍睡眠障碍

健康咨询描述： 如何治疗睡眠障碍睡眠障碍

专业回复

苏波 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-31 08:48:14
      出现这种睡眠性障碍的话，最好的方式还是采取改善你的生物钟，一定要保证8小时以上的睡眠，另外必要的时候可以使用一些安眠药，比如说像多美康，或者是使用舒乐安定。平时多补充维生素，尤其是维生素c。