如何减肥又不反弹

健康咨询描述： 如何减肥又不反弹

专业回复

马震 邹平市中医院   主治医师 2022-01-26 23:56:12
      如果患者想要在减肥之后又不反弹的话，是可以做抽脂手术，然后在平时的话不吃辛辣刺激的食物，也尽量不要吃一些含脂肪比较高的食物，还要低盐低脂饮食，不要吃含糖量比较高的食物，要吃低热量的食物。