孩子的体质虚要注意什么才好呢？

健康咨询描述： 现在孩子的身体情况也不是很好，平时就是经常的生病的，孩子就是体质虚，现在还经常的吃不了什么东西呢，一般孩子的身体不好，是要怎么办呢，在饮食上怎么调理呢？

专业回复

李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-25 19:00:31
      一个是注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养，不要吃太多的零食，多吃些有营养的食物。三是宝宝吃饭不要吃的过多，如果宝宝积着食了，抵抗力就会下降，容易生病。四多喝水。