怎样算节食减肥

  保密 | 0个月 2021-08-12 12:30:08 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎样算节食减肥

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-08-12 13:06:32
      节食减肥是指控制饮食,减小饮食的摄入,同时少量食用含脂肪以及含油高的食物,并且每餐吃到七分饱。
      长期节食减肥对人体也会造成一定的影响,所以建议也要保证饮食的营养充足,防止产生营养不良的症状,可能会引发一些疾病,对人体造成严重影响。