孕妇吃什么补钙铁锌

健康咨询描述： 孕妇吃什么补钙铁锌

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-05-07 06:14:47
      怀孕期间可多吃瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养素齐全。及时补充钙剂，勤晒太阳，促进钙剂吸收。若有缺铁，补充铁剂，多吃动物内脏，动物血。