吃玉米面馒头会发胖吗

健康咨询描述： 吃玉米面馒头会发胖吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-09 08:36:07
      觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于加快减肥的效果，减肥的过程中一定要少吃甜品饮料，油炸食品。