玉米面馒头能减肥吗

健康咨询描述： 玉米面馒头能减肥吗

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:33:15
      指导意见：
      能，玉米面馒头的主要制作原料是玉米，玉米面馒头富含营养成分。这是一种低脂、低糖、低热量的食物，富含人体所需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素及矿物质。所以不用担心吃玉米窝头会发胖，因为玉米窝头不仅不会增肥，适量的食用还可以起到减肥的作用哦。