压抑精神不好容易疲倦

健康咨询描述： 最近一直精神状态不好，疲倦，经常犯困，做什么事都提不起兴趣，甚至对未来的想法都变得淡了。对朋友也是，没有什么想搭理或者倾诉的欲望。就比较压抑，感觉喘不过来气

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2019-10-20 21:00:44
      从以上情况开始分析，表现为经常会出现精神疲乏，兴趣明显减退，感觉压抑无法喘息，个人分析需要考虑可能是抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查
      

芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 2019-10-20 20:53:42
      病情分析：
      抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
      症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
      中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
      重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
      指导意见：
      抑郁症怎么治疗：
      抑郁症的治疗主要有三个方面。
      第一，药物治疗，抑郁症有很多药物，医生会根据病人病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。
      第二，也是比较重要的一点，就是心理咨询。它实际上是指病人与心理医生一对一的交谈，通过信任的交谈，来找寻抑郁的根源，并且帮助病人自我调整，找到原因并解决。
      第三，家人的支持，同样十分重要
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-10-20 21:06:36
      病情分析：
      你好，根据你的情况，出现现在这种不适症状可能是自己学习压力，心理因素或精神压力引发抑郁症倾向的可能，
      指导意见：
      首先自己需要明确病因，把自己心理压力倾诉出来，多户外参加集体活动，多和家人进行沟通交流，学会自我调节自己心态，自我进行减压放松自己，确诊后配合医生进行治疗，
      
      以上是对“压抑精神不好容易疲倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！