跑步可以瘦咬肌吗？我咬肌显得脸大

健康咨询描述： 跑步到底可不可以瘦咬肌啊？我咬肌比较大。

专业回复

韩建军 太原西山医院   主任医师 2019-08-05 23:22:26
      你好，跑步不会瘦咬肌。
      跑步是一项有氧运动，通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。
      跑步需要姿势正确，能美体塑形，能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。跑步可预防疾病。定期跑步能提高心肺，降低疾病的风险

刘榕 平远县中医医院   医师 2019-08-05 20:18:29
      病情分析：
      17岁男性，咬肌大，跑步一般是锻炼腿部肌肉，咬肌一般是锻炼不了。
      指导意见：
      咬肌大，跟自身发育有关系的。17岁，身体还在发育阶段，咬肌大些没事的。坚持跑步锻炼，可以改善身体整体机能。