我的咬肌很大怎样才能瘦咬肌？

健康咨询描述： 我的咬肌很大，请问怎样才能瘦咬肌？徒手作瘦咬肌的运动会越来越大吗？

专业回复

陈静 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-08-10 07:21:16
      咬肌大通常是平时的咀嚼习惯引起的，可以经常交换咀嚼侧来进食，不要吃过硬的食物。还可以通过放松面部肌肉来进行调节，去唱歌，深呼吸等等，不要紧咬牙齿，学会放松。

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-08-10 11:41:57
      咬肌肥大可以注射a型肉毒素，用于治疗腰肌肥大效果比较好，需要成年后再进行治疗，未成年不可以注射肉毒素的，肉毒素含有一定的毒性，注射剂量过多容易引起肉毒素中毒的，等成年后去当地正规医院整形科就诊，由专业的医生注射。