最近晚上老是睡不好，多梦

健康咨询描述： 最近晚上老是睡不好，多梦，睡不热，白天气色也不怎么好，请问是怎么回事

专业回复

叶军霞 滨州市中心医院   主治医师 2020-10-06 09:27:27
      如果是晚上老睡不好觉，总失眠多梦，就会导致面色不好，记忆力减退，没有精神等一些血虚的症状，男性出现这种情况一般都是属于植物神经功能紊乱，多见于中医所说的肾虚，可以应用中成药安神补脑液。
      

温美玲 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2017-11-18 15:07:01
      病情分析：
      你好，你现在的睡眠有轻度的问题，属于亚健康，可以调理下。
      指导意见：
      要注意增加运动，注意清淡饮食，每日睡前可以服用5粒枣仁安神丸治疗。问题不大的，不需要太担心。
      

范振宽 主管护师 2017-11-18 15:18:22
      病情分析：
      你好，睡觉不踏实多梦的原因多考虑是神经衰弱的可能的。
      指导意见：
      建议给予营养神经药物治疗，给予安神镇静药物治疗，给予放松心情，避免心情紧张。
      
      以上是对“最近晚上老是睡不好，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马小妹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 2017-11-18 15:19:00
      病情分析：
      你好亲，从你的症描述看，这个但是经常休息不好引起的症状，
      指导意见：
      可以吃点引起氧血口服液看看，注意休息，加强营养，避免熬夜劳累，祝你健康美丽
      

胡善蕾 新县浒湾乡卫生院   医师 2017-11-18 15:19:21
      病情分析：
      睡眠质量差，结合是否有乏力，记忆力减退，腰膝酸软现象需要排除下肾虚的原因，由于睡眠质量差，自然人的精神面容差。
      指导意见：
      平时需要减少手淫次数，加强锻炼，多食蔬菜水果，像黑色食物要多吃，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。少熬夜，规律作息，禁烟酒。