妈妈患焦虑症一年，情况恶化，该如何应对？

健康咨询描述： 我妈妈患了焦虑症，已经1年了，现在情况越来越严重，经常担心很多事情，导致晚上睡觉一直睡不好，经常出现焦虑的情绪，就算一些小事都焦虑的很厉害。

专业回复

ask692377381s 其他 2025-05-07 02:29:30
焦虑症患者的情况需要引起重视。建议妈妈尽快到专业医院进行全面的评估和诊断，以便制定更合适的治疗方案。治疗方法可能包括心理治疗和药物治疗。心理治疗如认知行为疗法，可帮助她改变不良的思维模式和应对方式。药物治疗则需在医生指导下进行，以缓解焦虑症状。家人的支持也非常重要，要给予她足够的关心和理解，创造一个宽松、和谐的家庭环境。同时，鼓励她适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。