哺乳期吃什么对宝宝大脑好

健康咨询描述： 哺乳期吃什么对宝宝大脑好

专业回复

孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 2022-07-13 06:41:00
      哺乳期的母亲可以多进食坚果类食物如核桃，榛子，深海鱼类食物如沙丁鱼等各种鱼类。如水果类食物如香蕉，草莓等都有益智补脑的作用。不只只是饮食，还要多与孩子沟通，交流，包括与孩子说话，肢体语言等等，有助于开发孩子的智能。