哺乳期吃什么好哺乳期不能吃的东西

健康咨询描述： 哺乳期吃什么好哺乳期不能吃的东西

专业回复

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-05-23 21:19:33
      在哺乳期，不要吃冷饮，辣椒等辛辣刺激性的食物，可以多吃一些排骨汤，鸡汤，猪蹄汤等食物，有助于促进乳汁的分泌，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要注意多休息，避免经常熬夜。