高血压高血脂吃些什么水果

健康咨询描述： 高血压高血脂吃些什么水果

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-08-09 15:14:59
      指导意见：
      您好：高血压高血脂吃含糖低富含维生素C水果，比如：香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜、山楂、圣女果、橙子等，有助于降压降脂，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，戒烟戒酒，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重，按时服用降压降脂药物治疗。