甘蔗能补铁吗？

健康咨询描述： 甘蔗能补铁吗？

专业回复

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-07-19 11:57:35
      你好，适当的吃甘蔗是可以补铁的，要知道铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称