坐月子可以吃胡萝卜玉米排骨汤吗？

健康咨询描述： 坐月子可以吃胡萝卜玉米排骨汤吗？

专业回复

王强 聊城市人民医院   主治医师 2021-06-18 19:27:37
      你好，产后孕妈妈一方面要早日恢复，一方面要哺乳。产后怎么照顾孕妈妈，主要从两方面考虑。要多吃高蛋白及高纤维素食物及新鲜蔬菜以及水果，前者以利产后子宫的恢复，后者有利预防便秘。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，为乳母选择营养价值高的食物，如牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。玉米排骨汤月子里是可以吃的。
      

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2021-06-18 19:32:18
      你好，坐月子期间可以吃胡萝卜玉米排骨汤，营养价值还是比较丰富的。可以补钙，还可以补充一些维生素，还可以帮助下奶，月子期间主要不要吃过于寒凉的食物和辛辣刺激食物。