水果沙拉能减肥吗?

健康咨询描述： 水果沙拉能减肥吗?

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-27 16:32:02
      水果沙拉不能减肥，不建议长期采用这种方式减肥，水果沙拉，水果本身热量非常少，主要区别在于沙拉酱的配方组成会对减肥效果造成一定影响，沙拉的来源很多，成份多为有奶酪蛋黄制成，若以单纯吃水果沙拉减肥，并靠严格控制，其他饮食，这相当于半禁食状态，长期如此对身体健康有较大影响，容易对患者的肝肾功能造成一定影响