30岁骨质疏松的征兆

健康咨询描述： 30岁骨质疏松的征兆

专业回复

李宏 北京大学第一医院   副主任医师 2023-02-13 08:46:09
      30岁是有可能会出现骨质疏松的，比如可能会出现腿脚抽筋，腰酸背痛，牙齿酸软。、出现骨质疏松，有可能是因为生活作息不规律，熬夜或者是经常节食导致。建议要保持良好的生活作息和饮食结构，多吃富含优质蛋白的食物。