晚上说梦话天天吵醒舍友

健康咨询描述： 如何晚上不说梦话，并且昨晚说梦话声音把我舍友都吵醒了。怎么预防说梦话呢

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-11-04 07:47:21
      晚上说梦话的这种情况多考虑是白天过于紧张，压力过大引起的综合表现，还是建议平时一定要适当的放松心情，平常心面对白天发生的事情，不要压力过大有助于缓解症状。也可以适当的服用一些营养神经的药物进行缓解症状。