做完蹲起后隔天腿酸痛

健康咨询描述： 大腿酸痛前一天做了100个蹲起，再前一天也做了100个蹲起可是过了一天大腿不疼

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:02:21
      你好，做完蹲起后，隔天出现腿酸痛，这种情况与平时运动量少，突然活动量增大导致的肌肉软组织细胞无氧代谢产生乳酸造成。建议您平时保持多锻炼，目前酸痛不用特殊处理。