开合跳24小时燃烧脂肪吗

健康咨询描述： 开合跳24小时燃烧脂肪吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-30 16:01:59
      再做开合跳，运动的时候一定要注意每天坚持运动，但是一天运动的量要控制住。不要做剧烈的运动，而且也不要长时间的运动，运动减肥法是循序渐进的，不是一次性就会有效果的。