我最近总是失眠，怎么办呢

健康咨询描述： 我最近总是失眠，怎么办呢

专业回复

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2022-01-24 19:21:48
      你这么年轻，如果出现失眠的话，有可能和作息不规律有关系，建议你不要熬夜，尤其是睡前不要接触容易让人兴奋的东西，白天不要睡太多，如果还是不能改善的话，可以去神经内科就诊，在医生指导下服用改善睡眠的药物。