精神差怎么办？

健康咨询描述： 我体质好，经常感冒生病，平常脸色也很差，看上去没有气色，可能天天在办公室里上班，缺乏锻炼，现在感觉身体状况更不好了，精神差，乏力，干点活就累，炖几分钟就头晕眼花。

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-04 06:38:51
      指导意见：
      脸色差，精神差，有可能是贫血造成的，建议检查血常规可以确诊，如果是贫血有可能是缺铁性贫血，可以口服硫酸亚铁口服液，阿胶浆治疗，可能会缓解症状，平时要注意规律进食，不要饥一顿饱一顿，要荤素搭配，营养均衡，适当休息，不要过度熬夜，可以缓解精神差