失眠，神经性失眠，该如何治疗

健康咨询描述： 失眠，神经性失眠，该如何治疗

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-10-03 16:09:57
      失眠，神经性的失眠。可以考虑口服谷维素和维生素B12。养血清脑颗粒。也可以去正规的医院配合针灸按摩的方式来改变这种情况。平时要注意锻炼身体，提高自身体质。养成定时睡眠的良好习惯。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-10-02 07:43:01
      病情分析：
      您好，据您所述的情况有经常性的出现，有情绪紧张以及不可自控的自我调节劳逸结合是很容易导致有失眠现象，也要结合是否有重大事件的影响，自我的过度疲劳，睡觉前有视频效应，或者是没有创造安全减压的环境都很重要
      指导意见：
      这种情况是需要您尽可能的自我安抚情绪，创造安全减压和放松的环境自我，采取一些按摩大脑皮层以及放松呼吸，必要时服用镇静安神类药物