便秘不能吃苹果吗

健康咨询描述： 便秘不能吃苹果吗

专业回复

赵乐乐 肥城市中医医院   主治医师 2021-09-04 05:40:00
      爱便秘是可以吃苹果的，因为便秘很多时候是因为进食量少或者食物缺乏纤维素，对结肠运动的刺激减少所导致的。所以患者是可以多吃新鲜的蔬菜和水果的，蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有清水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促进排便，从而缓解便秘的情况。