经常晚上做梦，中午午休也会

健康咨询描述： 经常晚上做梦，目前是一名考研二战的学生，每天做梦都是生活中很琐碎的小事，23岁，女生，刚大学本科毕业

专业回复

张永生 山东省立医院   副主任医师 2024-11-26 16:58:54
      病情分析：
      你好，引起做梦原因很多，比如疲劳、熬夜、思虑太多等都有可能引起做梦的。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，注意休息少熬夜，劳逸结合保持良好的心情，避免紧张焦虑等情绪。