高高血脂可以吃核桃吗

健康咨询描述： 高高血脂可以吃核桃吗

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-06-24 20:48:44
      指导意见：
      平时可以适量的吃一些核桃，但是建议可以生吃核桃，生吃核桃的话有利于营养物质的吸收。核桃里面含有不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素e和多种维生素，平时适量的吃一些核桃的话可以预防冠心病