男人贫血吃什么菜？

健康咨询描述： 男人贫血吃什么菜？

专业回复

郭小草 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-06-19 18:18:20
      你好，有贫血的情况，平时通过调整饮食结构，适当吃一些补血的食品可以对身体有好处。贫血的人要保持膳食平衡，适当增加营养，多吃富含铁质的食物，如菠菜、猪肝、鸡蛋等；多吃新鲜水果蔬菜，避免摄入辛辣刺激性食物，戒烟酒；忌饮茶。希望我的回答对你有帮助，祝早日康复。
      

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-06-19 18:19:11
      你好，根据您的描述，贫血患者平时可以多吃一些铁含量高的食物，比如动物的内脏，菠菜瘦肉，豆制品，红枣等，平时注意营养均衡。都是一些蛋白质含量高的牛奶，鸡蛋以及温补的牛羊肉等。如果症状严重，一定要及时去医院查明贫血的原因，以便确定原因后对症治疗