感冒了可以练瑜伽吗？

健康咨询描述： 感冒了可以练瑜伽吗？

专业回复

董庆生 枣庄市中医医院   主任医师 2021-06-15 07:57:14
      感冒了以后最好不要进行锻炼，因为人感冒是因为身体的抵抗力下降引起的，各种不恰当的运动都会增加身体的负担，感冒的恢复不利。练瑜伽如果比较缓和，不产生劳累感还是可以的，如果练习比较疲劳就不要进行锻炼，感冒期间需要多饮水，注意休息。