心里压抑想哭头痛委屈

健康咨询描述： 莫名奇妙总是想哭一哭就停不下来一下又哭一下又哭然后别人说啥都很委屈一哭脑袋也疼

专业回复

尹群 邹平市中医院   主治医师 2021-04-11 08:44:33
      心里压抑想哭，头痛委屈，可能是由于压力或者生活时间引起的焦虑抑郁表现。建议多参加户外活动，多培养兴趣爱好，多与朋友聊聊天，外出走走，散散心等方式调节心情，如果持续不能够缓解，需要到医院面诊检查治疗。
      

李晓鑫 磐石市医院   副主任医师 2021-04-11 08:26:12
      你好，孩子看到你的叙述，觉得你的心理压力太大了，你应该是一个内向的女孩，所以建议你经常的到外边跟同学们一起玩耍，不要有自闭的心理。也建议你常和爸妈沟通，让爸妈带你出去走一走。多到外面和人群接触保持开朗乐观的心情，就不会出现这样的状态。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2021-04-11 08:28:17
      你好：根据你描述的情况，你的心情是可以理解的，注意自我调整是很重要的，精神放松一下，多与人交流沟通，尤其是父母，正确认识和面对现实，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，努力学习提高自己的思想文化水平，去医院心理咨询门诊就诊，进行心理疏导等。建议：与父母交流沟通，注意自我调整，必要时让父母带着去医院心理咨询门诊就诊，进行心理疏导等。
      
      以上是对“心里压抑想哭头痛委屈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！