熬夜脑损伤怎么调养

健康咨询描述： 熬夜脑损伤怎么调养

专业回复

张成发 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-04-06 16:10:03
      根据你所说的情况，熬夜脑损伤，建议首先一定要调整好作息时间，早睡早起，不要熬夜，同时可以吃些营养脑细胞的药进行调理。平时在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养，还要吃些坚果，可以补脑。