哺乳期吃什么奶水多

健康咨询描述： 哺乳期吃什么奶水多

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-02-10 20:55:53
      哺乳期要多吃高蛋白类食物，如瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加汤汁摄入，利于乳汁分泌。让婴儿勤吸吮，保持乳房空虚状态，利于正常泌乳。