怎么锻炼腿部肌肉

健康咨询描述： 怎么锻炼腿部肌肉

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魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-01-27 10:20:45
      腿部肌肉的锻炼主要是进行下肢的运动，坚持可以进行每天进行蛙跳或者是进行跳绳。以及包括进行游泳坚持的进行，这些锻炼项目可以更好地增强下肢的肌肉力量，