怎样才能不得高血压

健康咨询描述： 怎样才能不得高血压

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-01-10 06:36:12
      得高血压应该是有几种原因的，一个是遗传的，再一个是继发性的，还有一种是肾性高血压，如果这三个方面能够做到很好，预防的话，应该就不能得高血压的，平时注意有规律的生活，多运动。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2021-01-10 06:38:13
      这个需要选择健康的生活方式，那么要低盐低糖低脂饮食，不要抽烟喝酒的那么也是可以适当的锻炼身体，良好的心态可以监测，血压的也可以吃维生素E，防止血管硬化