感觉压力大，不开心，怎么办

健康咨询描述： 自己带宝宝感觉压力大，是幼师专业，懂的怎样带宝宝，宝宝淘气不听话，明知道他还小，需要引导，但是忍不住冲他发火，一个人带宝宝在家也经常回害怕，也不知道自己到底害怕什么。有时心慌，呼吸困难，心跳加速。情绪控制不住。这是怎么回事

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:45:09
      很多人经过了环境的变化，环境压力的问题，都是会导致情绪出现一些不稳定的状态的一班都是要考虑药物治疗的，另外也可以考虑一下心里治疗，都是对情绪状态有一定的改善的作用的。