瘦课减肥效果怎么样伤身体吗

健康咨询描述： 瘦课减肥效果怎么样伤身体吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-06-05 08:32:47
      近期如果有想减肥的话，不建议使用减肥产品，等会有一定的副作用，建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 2020-06-05 06:36:57
      病情分析：
      你好，这个减肥采取科学的减肥方法比较安全，服用减肥药物或者节食减肥对于身体都有影响的
      指导意见：
      建议您注意通过体育锻炼，像有氧运动来进行减肥，平时合理控制饮食的摄入，监测自己的体重变化情况
      

李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 2020-06-05 07:22:21
      瘦课减肥是一种代餐饼干，吃这种饼干的话，一定要做到的，就是少吃或者不吃。它会让人产生饱腹感，但是无法让人产生满足感。胃里不会觉得饿，但是会很不舒服，心情不好。而且减肥效果一般，所以不建议你这样减肥。平时可以通过控制饮食和运动减肥。
      
      以上是对“瘦课减肥效果怎么样伤身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！