减肥期间吃碳水化合物的面包会发胖吗？

健康咨询描述： 早上起来吃55.4g的碳水化合物面包和豆浆会发胖吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-05-19 10:05:29

王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 2020-05-19 08:48:03
      病情分析：
      你好，这个不会引起发胖的，需要具体根据每日饮食和运动，体重等综合性判断
      指导意见：
      建议您减肥期间早中餐吃好，黑夜可以不吃或者用水果蔬菜等替代，注意多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，少吃热量太高的食物
      

王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 2020-05-19 08:50:47
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，减肥期间吃碳水化合物的面包会发胖吗？不会发胖的，碳水化合物也是身体代谢所必需的一种成分。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      
      以上是对“减肥期间吃碳水化合物的面包会发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！