如何判断自己肾阴虚肾阳虚

健康咨询描述： 医生你好，如何判断自己肾阴虚肾阳虚，耳鸣了两三年，安静的时候能清楚听到，尤其是晚上睡觉，但不影响睡眠，白天很口渴，每天大概喝10杯300毫升的水，喝完20分钟左右就有尿意，没有其他症状，这是怎么回事呢？应该如何锻炼如何用药，没有做爱过，但手淫从17年开始每月5.6次每次1分钟左右没有其他腰酸背痛症状。这是怎么回事呢应该如何锻炼和用药？

专业回复

樊庆文 济南市中心医院   主治医师 2020-03-08 20:26:12

马希贵 淮安市妇幼保健院   副主任医师 2020-03-08 20:27:42
      根据你的描述情况，白天喝水多，耳鸣，有手淫不良习惯，建议你先检查一下空腹血糖，如果血糖有问题，需要控制血糖，如果血糖没有问题，可以吃中药调理，同时还可以配合针灸治疗，一定要把手淫不良习惯戒除，不能熬夜。
      

程秀君 肇州县中医院   副主任医师 2020-03-08 20:28:31
      你好，你所叙述的耳鸣，口渴，尿频等症状，从中医角度来讲，应该是阴阳两虚的原因造成的。要想改善症状，建议通过中医的方法进行调理。中医调理的方法包括针灸推拿和中药汤剂的辨证论治。同时要想使症状好转，还要摒弃手淫的习惯，并且加强体育锻炼。
      
      以上是对“如何判断自己肾阴虚肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！