卵子质量不好想要改善应该怎么做？

健康咨询描述： 医生你好，卵子质量不好想要改善应该怎么做？

专业回复

柴丽荣 鸡东县妇幼保健院   主任医师 2019-11-26 18:04:48
      病情分析：检查身体状况啊，彩超和性激素六项，根据检查结果在进行系统的调理。你这种情况应该去生殖科检查确诊系统的调理之后在医生的指导下进行同房，指导你受孕怀孕的几率是比较大的。
      

代秀娟 主管护师 2019-11-26 17:54:01
      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的情况，卵子质量不好，除了进行药物调理外，还可以通过食物来提高卵子的质量。建议多吃豆类，豆类是天然的雌激素，可以调节女性内分泌，可以多喝豆浆，吃豆芽、豆腐等豆制品。
      指导意见：
      建议保证充足的睡眠，放松心情，不要有太大精神压力，多吃清淡的食物，尽量不吃刺激性冷辣的食物，饮食要均衡营养，适当运动增强免疫力。
      

傅丹 主任医师 2019-11-26 18:04:04
      指导意见：
      卵子质量不好主要和你的体质有关系，平时的生活习惯和心情，营养的摄取，内分泌是否紊乱都有直接关系，卵子质量不好是可以改善的，平时要均匀膳食结构，不能暴饮暴食挑食，吃些清淡点的食物如豆类、妥运、蔬菜、水果等。早睡早起锻炼身体，心态保持舒畅，必要时可以吃点进补的中药来调理身体。
      
      以上是对“卵子质量不好想要改善应该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！